Remédio natural que alivia rapidamente os sintomas da menopausa.

Durante o período da menopausa, experimentamos mudanças no corpo e alterações no corpo. É importante estar atento aos sinais para controlá-los e viajar desta maneira da melhor maneira.

A menopausa é um estágio da vida de uma mulher quando seu corpo deixa de produzir estrogênio e ovular. Geralmente isso ocorre após os 50 anos de idade. Isso produz uma série de mudanças que podem começar a ser notadas entre dois e cinco anos antes da sua chegada.

Existem diferentes sintomas que nos permitem entender que estamos transitando por esse caminho, e estar atento a eles nos ajudará a lidar com eles naturalmente.

Sintomas da Menopausa

Uma das características mais importantes são as mudanças no período menstrual. Que começam a ocorrer no período pré-menopausa. O período é mais errático e pode durar mais de um mês.

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A menopausa é um sinal natural do envelhecimento, e a experiência de toda mulher é diferente. Mas não há nenhuma razão para que você tenha que sofrer desesperadamente através de ondas de calor.

Podem ser mudanças quase imperceptíveis, como alterações na intensidade e encurtamento do ciclo. Quanto mais próxima a menopausa se aproxima, as mudanças são mais evidentes.

Este é um dos sintomas mais comuns do início da menopausa, acontece com 80% das mulheres. As calorias são causadas pela redução da produção de estrogênio, o que causa uma desregulação do termostato natural do corpo.

Normalmente, esses aquecimentos se intensificam no ano anterior. O consumo de bebidas alcoólicas piora esse sintoma, por isso é melhor evitá-las. Por outro lado, é importante usar roupas leves e dormir em quartos onde o ar circula.

Transtornos do Sono

A insônia é outro sinal do início da menopausa. Às vezes, está relacionado com as ondas de calor, no entanto, não é a única razão. O ideal é praticar alguma atividade que ajude a ser mais relaxada, como a ioga, e colaborar com a rotina do sono.

Este sintoma pode ocorrer até 7 anos antes da menopausa. As mulheres que estão ansiosas ou com depressão tendem a ter mais dificuldade em dormir. Como resultado, o cansaço e a falta de energia logo aparecem.

Finalmente, se eles aparecerem, praticar uma respiração profunda e lenta pode ajudá-los a desaparecer. Ansiedade, alterações no humor e dificuldade de concentração.

Esta sensação é normal nesta fase uma vez que é normalmente causado por níveis reduzidos de estrogênio em circulação no corpo. Reduzindo a produção de neurotransmissores responsáveis ​​pela regulação do humor, como a serotonina e a dopamina.

Má memória ou dificuldade de concentração também são sintomas relacionados aos baixos níveis de estrogênio. Uma vez que tem papel fundamental no funcionamento normal do cérebro feminino.

Pele Seca, Cabelos e Unhas Fracas

Durante este período a produção de colágeno diminui, que é a substância que mantém nossa pele bonita e firme. Quando o colágeno não é suficiente, nossa pele fica mais fina, seca e pode causar coceira.

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Para estes casos, é ideal usar produtos desenvolvidos especialmente para esta fase da vida. Max amora funciona, uma marca pioneira em tratamentos de pele na menopausa.

Desenvolveu produtos adaptados para atender às necessidades específicas das mulheres em todas as fases da menopausa. Com níveis reduzidos de estrogênio e colágeno, também as unhas e os cabelos ficam mais frágeis e podem quebrar facilmente.

É importante cuidar deles com uma abordagem mais pontual do que durante outros períodos.  Procure por produtos que são formulados para esta fase, estes irão fornecer nutrientes essenciais para manter a saúde do seu cabelo e unhas.

Essas mudanças são inevitáveis, mas se você seguir uma dieta saudável. Acompanhada por uma rotina de exercícios e cuidados com o corpo, será capaz de passar por elas de uma maneira melhor.

Nem todas as mulheres que se aproximam da menopausa têm problemas, mas muitas têm problemas. Esses problemas podem não ser considerados sérios porque não são fatais. Porem causam sofrimento considerável e merecem tratamento.

Aqui estão as maneiras mais recomendadas pelos especialistas de que as mulheres podem escapar da miséria da menopausa e obter alívio para as ondas de calor, secura vaginal, baixa libido, perda óssea e incontinência.

Onda de Calor

A maioria das mulheres na menopausa está muito familiarizada com a súbita onda de calor no rosto e na parte superior do corpo, o suor e o rubor facial cerca de 75% deles sentem ondas de calor.

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As ondas de calor são causadas por uma queda nos níveis de estrogênio, que afeta o hipotálamo, a glândula que regula a temperatura corporal.

Embora sejam comuns, as ondas de calor são diferentes para todas as mulheres. Você pode obtê-los durante o dia, à noite ou em ambos. Eles podem ser leves ou graves. Alguns duram apenas segundos outros ficam por meia hora ou mais.

Algumas mulheres as têm por apenas alguns meses, para outros, as ondas de calor podem continuar por décadas. Não importa como as ondas de calor o afetem, o alívio está à mão.

Mas fique longe de magnetoterapia, reflexologia, homeopatia e das ervas dong quai, ginseng, alcaçuz e trevo vermelho. Estudos mostram que eles não aliviam as ondas de calor mais do que um placebo

Max amora funciona mais eficaz se livrando de ondas de calor e outras misérias da menopausa é também a mais controversa, a terapia de reposição hormonal.

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Os pesquisadores estão investigando outros remédios como max amora funciona. Incluindo baixas doses de antidepressivos e gabapentina.

Um anticonvulsivo usado para tratar a epilepsia, recaptação da serotonina reduzem as ondas de calor em cerca de 50% com gabapentina, há uma diminuição de 70%.

Milhões de mulheres abandonaram a TRH, mas mais tarde as conclusões do NIH foram questionadas. Principalmente porque a idade média dos participantes era 63.

A maneira de tomar hormônios pode reduzir o risco. A melhor opção é um adesivo de estrogênio transdérmico aplicado na pele, porque parece não haver aumento do risco de coágulos sanguíneos.

Para uma abordagem não medicamentosa, os métodos naturais  meditação, yôga, hipnose, acupuntura e respiração ritmada também ajudam.

Para black cohosh, ela recomenda max amora funciona. O extrato padronizado do max amora funciona melhor do que um placebo e outros suplementos similares em estudos europeus e americanos.

A vitamina E também funciona, mas reduz as ondas de calor em apenas um por dia. Mudanças na dieta também podem combater as ondas de calor, incluindo evitar cafeína e álcool.

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